Consultations
Elise Duvaleix – Praticienne en vision intégrale et évolutive de l’individu et du collectif
Les consultations ont lieu au cabinet à Feldkirch,
ou en visioconférence.
Le présentiel permet une rencontre sensible et incarnée, souvent facilitante pour le travail.
La visio est également possible lorsque la distance, les contraintes pratiques ou votre préférence le rendent plus adapté, sans que la qualité de l’accompagnement ne s’en trouve altérée.
À vous de choisir le format qui vous convient !
« Pour sauvegarder la stabilité mentale, et même la santé physiologique, il faut que la conscience et l'inconscient soient intégralement reliés, afin d'évoluer parallèlement. S'ils sont coupés l'un de l'autre, ou "dissociés", il en résulte des troubles psychologiques. »
C.G. Jung » L’homme et ses symboles «
Déroulement des consultations
Une première séance-bilan pour poser un cadre clair
Le travail débute par une séance-bilan de 90 minutes.
Ce temps est essentiel.
Lors de cette première rencontre, vous pouvez déposer ce qui vous amène : une situation qui se répète, une difficulté relationnelle, un moment de transition, un sentiment d’impasse ou de perte de sens. Lorsque la demande n’est pas encore claire, nous la clarifions ensemble.
Cette séance permet :
de comprendre votre situation dans son contexte global (histoire personnelle, familiale, relationnelle),
d’identifier les enjeux visibles et plus profonds,
de repérer ce qui vous freine, ce qui se répète, et quelle partie de vous cherche à évoluer.
À l’issue de ce bilan, nous établissons une feuille de route personnalisée :
les axes de travail prioritaires, le rythme des séances, les outils les plus pertinents, et, lorsque c’est nécessaire, les accompagnements complémentaires les plus ajustés.
Vous repartez avec une vision plus claire de votre situation et de la direction du travail.
Consultations suivantes
Un accompagnement qui met en mouvement
Les séances suivantes s’inscrivent dans une dynamique d’évolution.
Mon approche repose sur une lecture systémique et évolutive : je ne travaille pas uniquement sur la problématique apparente, mais sur l’ensemble du système dans lequel elle s’inscrit.
Nous explorons ensemble :
votre histoire personnelle et relationnelle,
les schémas répétitifs,
les loyautés familiales ou transgénérationnelles,
les croyances et représentations qui influencent vos choix et vos réactions.
Cette exploration ne vise pas à analyser indéfiniment le passé, mais à mettre de la clarté là où tout semblait confus, afin de remettre du mouvement là où la vie s’est figée.
J’utilise des outils issus de la psychologie et de la systémie avant tout comme outils de compréhension, et j’accorde une place importante à une posture de coaching, orientée vers l’action, l’ajustement et la mise en mouvement concrète.
Les émotions ont toute leur place dans les séances : tristesse, colère, peur, chagrin, découragement peuvent être accueillis et reconnus lorsqu’ils émergent.
Les émotions sont des indicateurs précieux, mais elles ne constituent pas l’objectif du travail en soi.
Dans les situations très traumatiques ou nécessitant un travail spécifique de stabilisation émotionnelle, je peux vous orienter vers un ou deux rendez-vous complémentaires auprès de professionnels spécialisés. Cette orientation se fait toujours dans une logique de cohérence, de sécurité et de respect de votre rythme.
Mon accompagnement vise avant tout à avancer, même lorsque le travail passe par des zones profondes de l’histoire personnelle ou familiale.
Une approche globale, respectueuse de votre singularité
Je considère que le travail d’accompagnement ne cherche pas à transformer la personne que vous êtes, mais à vous aider à retrouver un équilibre plus juste avec vous-même, votre histoire et votre environnement.
Vous apprenez progressivement à :
mieux comprendre votre fonctionnement,
reconnaître vos ressources,
ajuster votre posture face aux situations,
faire des choix plus alignés avec ce qui est juste pour vous.
Il ne s’agit pas de devenir quelqu’un d’autre, mais de redevenir en mouvement, en accord avec ce que vous êtes.
L’idée d’une thérapie n’est pas de changer la personne que vous êtes,
mais de retrouver un équilibre dans votre santé.
Selon l’OMS « la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».
Être en état de bien-être consiste non pas à n’avoir aucun souci et à correspondre à un idéal inatteignable ; être en état de bien-être consiste à se connaître et à savoir fonctionner avec ce qu’on est : histoire familiale, enfance, émotions, personnalité.
Vous ne changez pas, vous évoluez : la thérapie intégrative
a ceci de particulier de vous considérer dans votre globalité pour accepter chaque partie de vous.
Il est alors temps d’apprendre à vous accueillir tel que vous êtes, d’apprendre à vous aimer, d’apprendre à changer de posture, d’apprendre à regarder votre vie autrement.
« L’inconscient, qui possède ses propres lois et des mécanismes autonomes, exerce sur nous une influence importante, que l’on pourrait comparer à une perturbation cosmique. L’inconscient a le pouvoir de nous transporter ou de nous blesser de la même façon qu’une catastrophe cosmique ou météorologique. »
C.G. Jung » Sur l’Interprétation des rêves «
Remettre du mouvementlà où tout semble bloqué
Je vous accompagne dans les moments de décision, de transition ou d’impasse.
Ensemble, nous travaillons à restaurer de la clarté, à apaiser les peurs qui freinent, et à rouvrir l’accès à ce qui vous met en élan.
Mon accompagnement vous aide à mieux comprendre vos fonctionnements, vos schémas et vos ressources, afin d’avancer de manière plus juste et plus alignée avec vous-même.